Psicóloga en Alcobendas y San Sebastián de los Reyes

Te ayudo a ti y a tu familia a recuperar la salud y el equilibrio

Psicólogo en Alcobendas y San Sebastían de los Reyes

Te ayudo a ti y a tu familia a recuperar la salud y el equilibrio

El día a día te lleva por delante y vas sobreviviendo a trompicones

La rutina te obliga a seguir avanzando, pase lo que pase. Porque no queda otra, porque pararse significa ser débil, ser incapaz de auto-cuidarse ¿verdad?

Cuando te detienes a pensarlo, sabes que no estás del todo bien:

Tienes la moral por los suelos, pero haces un esfuerzo y sigues adelante, por ti, por tu familia, por tu trabajo.

Sabes lo que comes, te organizas un par de semanas, y luego vuelves a caer en la rutina de siempre.

Piensas que tienes que hacer algo para que todo “vaya mejor”, aunque el tiempo pasa y nunca llegas a hacer nada efectivo.

Te has acostumbrado a sentir que la vida te lleva por delante, y así vives en un desequilibrio constante.

Vives sin salud.

¿Quieres una vida saludable a nivel mental y físico?

Descubre las herramientas que te llevan a alcanzar el bienestar

Cuando sientes que ser madre te supera y no sabes cómo ayudar a tu hijo, cuenta con la

Psicoterapia para niños y adolescentes

Aprende a acompañar a tus hijos, sean niños o adolescentes y disfruta de nuevo la relación familiar.

Cuando lo que te pesa es tu familia, tu pareja o tu día a día, te ayuda la

Psicología y psicoterapia adultos

Todos tenemos la capacidad de ser felices cuando estamos equilibrados.

Mejora tu calidad de vida

NEUROFEEDBACK

Mejora la regulación emocional permitiéndole vivir más plenamente.

Si tu relación con la comida es complicada y te frustras a diario, hablamos de

Psiconutrición

Resuelve tu relación con la comida y deja de alimentarte de forma descontrolada.

¿Cómo te sientes ahora mismo?

En teoría, lo tienes todo para ser feliz, pero te frustra no serlo.
Vives con el estrés al máximo y superas crisis casi a diario.
Te preocupa el bienestar emocional de tu familia y no sabes cómo ayudarles.
Nunca tienes tiempo para ti, lo que te genera mucha ansiedad.
Tu relación de pareja es como un tiovivo que te deja agotada.
Tienes claro que debes cuidarte, pero no encuentras la manera.
Utilizas la comida como consuelo y acaba siendo un castigo.

Soy María Pastor

psicóloga

Soy psicóloga colegiada M-22076, experta en psiconutrición y psicoterapia familiar y de pareja.

Durante años, he trabajado con niños, adultos y adolescentes, en distintas asociaciones, con los departamentos de RRHH de muchas empresas, formando a futuros psicólogos en varias universidades…

Mi experiencia ha forjado mi visión integral sobre la salud, que se basa en la armonía física y emocional.

Para ello, he formado un grupo de profesionales preparado para afrontar todas las situaciones que pueden impedir tu bienestar.

Con nosotras, puedes recorrer el camino correcto hacia el equilibrio.

Olvídate de consejos virtuales o procesos que te prometen mejoras ultra-rápidas: tu salud no es ningún juego que puedas dejar en manos de cualquiera.

Vive una vida sana y equilibrada

Te ofrezco una primera cita GRATIS para hablar sobre lo que quieres solucionar y descubrir cómo resolverlo.

*Déjame tu número si prefieres que te llame por teléfono.

Ellos han recuperado la salud y el equilibrio en su vida gracias a María

Gracias a María y su equipo, no solo he conseguido adelgazar, sino que ha mejorado mi autoestima y mi salud. María me invitó a soñar con el "cómo quieres verte", y aunque no tenía mucha confianza, me ha acompañado siempre, hasta que lo he logrado. Me ha ayudado a confiar en mí, dándome todas las herramientas necesarias para enfrentarme a todas las situaciones que antes me hacían abandonar.

María es terapeuta de mi hijo desde hace 2 años; es su puntal de apoyo, se ha involucrado incluso en su entorno escolar, ayudando también allí. Se ha ganado su confianza plena y le ha sabido orientar. Mi hijo ha tenido un progreso espectacular en sus habilidades sociales, su autoestima y su desempeño escolar.

Estaba bloqueado por una situación laboral que no era capaz de gestionar y que me había llevado a la ansiedad. Después de trabajar con María, el entorno es el mismo, pero he recuperado el equilibrio y puedo enfrentar la situación desde otra perspectiva y, prácticamente, sin ansiedad.

María me ha cambiado la vida para siempre. Antes tenía muchos complejos y trataba de esconderlos. Es un trabajo largo y una carrera de fondo, pero conseguir tu objetivo te llena de satisfacción y demuestra que eres capaz de conseguir lo que te propones.

Este es el equipo que necesitas para sentirte bien en tu cuerpo y en tu vida

A tu lado, trabajamos desde la evidencia científica. Sin milagros, técnicas extrañas o procesos confusos. Nos tomamos muy en serio tu salud, por eso trabajamos con herramientas comprobadas y resultados demostrables.

Carmen

Psicóloga

Alfonso

Nutricionista

Ángela

Psicóloga y preparadora física

La psicoterapia te ayuda a estar saludable a todos los niveles

Te invito a un café virtual; dime cómo te sientes para que veamos cómo puedo ayudarte.

*Tú eliges si nos vemos por videoconferencia o hablamos por teléfono.