Muchas personas creen que solo hay que ir al psicólogo cuando ocurre algo muy grave. Sin embargo, la realidad es muy distinta. La terapia también puede ayudarte a conocerte mejor,
La adolescencia es una etapa llena de cambios. Cambios físicos, emocionales, sociales y familiares. A veces llegan poco a poco. Otras veces aparecen de golpe y cuesta entender qué está
Tener una autoestima saludable no significa sentirse bien todo el tiempo ni pensar que todo lo hacemos perfecto. Significa aprender a mirarnos con más comprensión, aceptar nuestras partes buenas y
Los niños no siempre dicen que están mal. A veces ni siquiera saben que lo están. Lo que sí hacen — siempre — es mostrarlo: a través de su comportamiento,
Hay personas que consiguen cosas importantes y, aun así, no terminan de creérselas. Que atribuyen sus logros a la suerte, al momento justo, a que «nadie se ha dado cuenta
«La terapia de pareja es una oportunidad para saber si queréis estar juntos o separados — y para hacerlo bien en los dos casos.» Esto me lo dijo un profesor
Hay una pregunta que escucho a menudo en consulta: «¿Cómo superar la ansiedad sin medicación ?» Y la respuesta se puede y te enseño. Eso no significa que la medicación
La ansiedad forma parte de la vida. Es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones que interpreta como una amenaza. Pero cuando aparece de forma intensa, repentina y difícil de
Altas capacidades en adultos: cuando eres muy intenso y el mundo no lo entiende Hay personas que sienten todo al máximo. Que piensan rápido, profundo y en todas las direcciones
Comprender cómo piensa, siente y se comporta un niño no siempre es sencillo. Cada etapa del desarrollo trae consigo cambios, dudas y desafíos que, en ocasiones, generan inquietud en las
Muchas personas llegan a consulta diciendo lo mismo: «Tardé demasiado en venir. Pensé que no era para tanto.» Si piensas esto , lee las 5 señales de que necesitas ir
Todas las relaciones pasan por momentos de tensión, dudas o distancia emocional. A veces son etapas que se resuelven solas y otras requieren un espacio donde poder hablar con calma,
Psicóloga colegiada M-22076, experta en psicoterapia de familia y de pareja, con larga experiencia tratando niños y adolescentes.