¡Enhorabuena! Has dado el primer paso, el más difícil e importante, has empezado un tratamiento nutricional con un profesional. Te pones manos a la obra pero de repente empiezan a
Esta semana se ha celebrado el Día Mundial de la Infancia, y quiero resaltar la importancia del juego en la infancia. El juego afianza el desarrollo físico y psíquico del
Identifica tus obstáculos y excusas en el entrenamiento. Después del subidón motivacional que suele haber al finalizar el verano; llega noviembre con su frío característico, el cambio de hora y
Muchas veces cuando pregunto a las personas en la consulta qué es lo que necesitan mejorar, la respuesta suele ser «no tengo autoestima». Te invito a conocer qué es la
Una cosa que nos pasa a las psicólogas es la necesidad constante de estar actualizadas para incorporar técnicas que ayuden en nuestra practica clínica. Asi que me interese en el
Queremos ponertelo fácil y presentarte una guía de alimentación saludable. Vivimos en la época de lo inmediato, de lo fácil y directo, del tomarnos una pastilla para que rápidamente se
¿ Te preocupan que piensan los demás de ti? ¿ Tomas la iniciativa o esperas a que hacen los demás? ¿ Miras a los ojos o desvías la mirada? ¿
Si Quieres perder peso y cambiar de hábitos, estas en el sitio adecuado. El Programa MAC, mente, alimentación y cuerpo y nuestro equipo te vamos a acompañar. Mi propósito es
Final de vacaciones y vuelta al cole, aquí van algunos consejos y lecturas recomendadas que pueden ayudar a una cálida vuelta al cole. Tabla de contenidos Consejos para la vuelta
Las habilidades sociales se pueden definir como un conjunto de capacidades y destrezas interpersonales que nos permiten relacionarnos con otras personas de forma adecuada, siendo capaces de expresar nuestros sentimientos, opiniones, deseos
En este artículo hablamos de cómo saber si mi hijo/a tiene ansiedad porque según los datos publicados recientemente por varias organizaciones, los problemas de ansiedad y depresión en adolescentes se
Psicóloga colegiada M-22076, experta en psicoterapia de familia y de pareja, con larga experiencia tratando niños y adolescente y especialista en psiconutrición.