Aprende a saciar tu hambre emocional

Evita que tus emociones devoren tu salud mental y física

Deja de sentirte culpable y comienza el camino que te lleva a disfrutar de la comida y a sentirte orgullosa de la persona que eres, en cuerpo y alma.

¿Qué te impide ser feliz?

Te cuento un pequeño secreto; el primer paso es tan fácil (y tan difícil) como crear un hábito ganador. Un pequeño triunfo que te da mucha satisfacción y te pone las pilas para seguir adelante.
¿Quieres saber cómo crear un hábito ganador en tu vida?

*Te lo explico en un video (cortito y sencillo, prometido)

Al​ realizar tu suscripción en este formulario, María Pastor procederá a recoger tus datos según lo establecido en la Política de Privacidad. La finalidad es proporcionarte la información por la que te has interesado y mantenerte al día. No compartiré tus datos con terceros, salvo obligación legal. Asimismo, María Pastor recoge tus datos para enviarte su boletín de noticias y mantenerte al día sobre las novedades. Puedes ejercer tus derechos de acceso, rectificación, supresión y oposición, entre otros, según indica la Política de Privacidad .

Tienes claro que comer de un modo saludable es importante.

Seguro que ya has comprobado que cuando te cuidas un poco y comes bien, te sientes mejor.

Pero sé que el día a día “se te hace bola”:

Te sientes frustrada, enfadada contigo misma… y entonces comes algo más.

Tú eres mucho más que un cuerpo

La psiconutrición es una rama de la psicología que te enseña a hacer las paces con tu manera de comer y de vivir con una visión global.

Olvídate de hacer dietas milagrosas, de tratamientos exprés y remedios infalibles. El único truco es establecer una relación sana con la comida y contigo misma. Aprender a comer para alimentar tus emociones y sanar tu cuerpo.

No se trata de estar delgada, sino de sentirte bien, por dentro y por fuera.

Por eso te propongo un enfoque integral desde la Psicología, la Nutrición y la Actividad Física, con un equipo que te ayude a lograr tus objetivos. Porque juntas somos más fuertes.

Ahora estás en el punto exacto de adueñarte de la situación y no permitir durante más tiempo que la vida te lleve por delante.

La psiconutrición te da las herramientas, pero sin tu compromiso es imposible. Nosotras ya estamos listas. ¿Estás tú preparada?

Pues da el primer paso aprendiendo a crear un hábito ganador, te lo explico de un modo muy fácil. ¿Empezamos ya?

Al​ realizar tu suscripción en este formulario, María Pastor procederá a recoger tus datos según lo establecido en la Política de Privacidad. La finalidad es proporcionarte la información por la que te has interesado y mantenerte al día. No compartiré tus datos con terceros, salvo obligación legal. Asimismo, María Pastor recoge tus datos para enviarte su boletín de noticias y mantenerte al día sobre las novedades. Puedes ejercer tus derechos de acceso, rectificación, supresión y oposición, entre otros, según indica la Política de Privacidad .

Sesiones psiconutricion en madrid con maria pastor
Ir arriba