El neurofeedback es el deporte de tu cerebro
Entrena tu mente para mejorar tu vida regulando sin esfuerzo alteraciones emocionales y neuronales
El neurofeedback optimiza tu cerebro como el ejercicio lo hace con tu cuerpo
Del mismo modo que hacer deporte consigue que tu cuerpo esté más fuerte y más ágil, el neurofeedback mejora las capacidades de tu mente.
Es un entrenamiento cerebral que, a través de ejercicios sencillos, mejora tus capacidades y corrige desequilibrios psicológicos y neuronales como:
- TDAH
- Depresión
- Problemas de conducta
- Ansiedad
- Insomnio
- Migraña y jaqueca
- Déficit de atención
- Obsesiones
- Adiciones
Una alternativa terapéutica a la medicación, sin efectos secundarios y con resultados que se mantienen en el tiempo.
¿Qué beneficios tiene el neurofeedback?
El neurofeedback se puede aplicar en niños, adolescentes y adultos porque es un procedimiento seguro, indoloro, sin necesidad de medicación.
Tu propio cerebro integra las pautas correctas de funcionamiento de modo natural y fluido.
Y no lo olvida porque aprende a funcionar de modo óptimo de manera automática y este aprendizaje se mantiene en el tiempo, grabado en tu memoria, como nadar o andar en bici.
El objetivo global es que consigas regular tus emociones y mejorar tu calidad de vida.
Es efectivo para:
- Aumentar la concentración
- Incrementar el autocontrol
- Minimizar la tristeza
- Mejorar el estado de ánimo
- Optimizar la memoria
- Eliminar el miedo irracional
- Reducir el estrés
- Desarrollar la atención
- Vencer bloqueos mentales
¿Cómo funciona el neurofeedback?
Evaluación
En la primera sesión realizamos un electroencefalograma (EGG) para registrar tus ondas cerebrales y detectar cuándo tu cerebro funciona de un modo correcto o incorrecto.
Es un proceso completamente indoloro; colocamos los sensores en tu cuero cabelludo para que recojan la actividad eléctrica de tu cerebro.
Lo trasladamos a un gráfico de ondas de frecuencia que representan tu actividad cerebral, obteniendo un mapa de tu cerebro.
Así sabemos en qué momentos tu cerebro está funcionando de modo correcto o inadecuado y pautamos un plan de entrenamiento específico para corregirlo.
Entrenamiento
Con tu mapeo cerebral analizado, diseñamos un plan de entrenamiento neuronal adaptado y personalizado.
Enseñamos a tu cerebro a hacer lo que tiene que hacer para sentirse mejor y funcionar de manera óptima.
Esto se consigue reforzando actividades que consiguen que tu cerebro funcione mejor; escuchando música, viendo documentales o dibujos.
Visualizando los resultados y mediante la repetición, tu cerebro aprende de manera automática a repetir los patrones que optimizan su funcionamiento.
Es como montar en bicicleta; cuando tu cerebro lo aprende, ya no lo olvida
Seguimiento
Después de cada sesión se realiza una medición para valorar el progreso.
Y cada 10-12 sesiones realizamos un nuevo EGG para evaluar las mejorías y ajustar el entrenamiento.
La comparamos con tu EGG inicia para asegurarnos de que tu cerebro aprenda las pautas de funcionamiento correctas
El plan de entrenamiento se va modificando para adaptarlo a las necesidades específicas de cada paciente y conseguir así el funcionamiento cerebral óptimo para cada persona y caso.
Se suelen necesitar unas 20 sesiones por paciente para completar el entrenamiento.
Soy María Pastor
psicóloga colegiada M-22076
y con mi equipo te atiendo en el Centro Más Psicología
Somos unos apasionados defensores de la terapia y estamos en constante formación para descubrir nuevos tratamientos que ayuden a mejorar a nuestros pacientes, minimizando la medicación.
Con el neurofeedback hemos encontrado la herramienta perfecta para mejorar la calidad de vida de las personas con un procedimiento seguro, no invasivo e indoloro y sin efectos secundarios.
